Journal de FourWheeldrive, 25 déc. 23

Christmas Gain but right at 30% fat.
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2023:
1903 kcal Gras: 83,95g | Prot: 129,91g | Glu: 133,24g.   Petit Déjeuner: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Herdez Avocado Hot Sauce, Heinz 57 Steak Sauce, Boiled Potato (without Peel), Cooked Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Value Whole Milk. Déjeuner: Broccoli , Bob Evans Original Mashed Potatoes, Kroger White Dinner Rolls, Roast Beef. plus...
1743 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Merry Christmas!!! 
25 déc. 23 par le membre: debrafrederick
Good job! 
25 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams
Merry Christmas!!🌲♥️ 
25 déc. 23 par le membre: StormsGirl

     
 

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