Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2023
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2235 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 184,06g | Glu: 260,40g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Banana Terra, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Cuscuz (Cozido), Carne Moída. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana da Prata, Aveia em Flocos, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Laguna Ricota Fresca de Búfala, Carne Moída. Snacks/Autre: Aurora Suco de Uva Integral, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Cuscuz (Cozido), Laguna Ricota Fresca de Búfala, Aurora Suco de Uva Integral, Cuscuz (Cozido), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Ameixas. plus...
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1999 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de danilopereira.eng
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