Journal de damask05, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1266 kcal Gras: 56,49g | Prot: 111,38g | Glu: 77,86g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Рузский Творог 5%. Déjeuner: Шикари Боул с Лососем и Авокадо , Кофе с Молоком. Dîner: ВкусВилл Индейка, ВкусВилл Холодец . Snacks/Autre: Рузский Творог 9%, Шоколад, Кофе с Молоком. plus...
1781 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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