|
Тоже подведу главный итог года ✌🏻 Иногда забываешь о своих победах, а оказывается такая большая работа проделана 💪🏼
|
1810 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 104,36g | Glu: 212,09g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Чиа Семена, Roi Thai Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан. Déjeuner: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Гречка, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dîner: Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Банан. Snacks/Autre: Едим с Пользой Чиа Семена, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. plus...
|
|
 Commentaires
Я горжусь тобой хоть и вижу впервые 😺🫶
26 déc. 23 par le membre: qussari
|
26 déc. 23 par le membre: sashnevski
|
26 déc. 23 par le membre: leka848484
|
🔥🔥🔥и до было в целом неплохо , но работа колоссальная 😍
26 déc. 23 par le membre: galia_teriky
|
26 déc. 23 par le membre: verunka87
|
starceva.nat777, anse7878, smogu2022, •I am on a diet •, marta.petrovskaja, prihodinna, alex171984, qussari, leka848484, galia_teriky - благодарю всех 😘😘😘😘😘
26 déc. 23 par le membre: Momo_08
|
Все кто писал насчет мышц и набора - это будет цель на 2024 год) в 2023 избавлялась от жирка :D ну и мышц тоже потеряла, но не страшно - восстановлю
26 déc. 23 par le membre: Momo_08
|
МариКрис, задумалась насчет своих весов) но вроде сменила 2 весы все так) у меня спина наверное много кг берет :DDDDD
26 déc. 23 par le membre: Momo_08
|
26 déc. 23 par le membre: Натали19811
|
26 déc. 23 par le membre: irina6372
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Momo_08
|