|
저녁 청담샤브 약 1000kcal(고기추가)
|
2700 kcal
|
Gras: 82,64g | Prot: 140,01g | Glu: 327,99g.
Petit Déjeuner: 물 (병), 배추김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 된장찌개, 햇반 잡곡밥, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Déjeuner: 칠성 사이다제로, 환타 환타 오렌지, CGV 달콤 팝콘. Dîner: 물 (병), 햇반 쌀밥 한 공기, 소고기 부채살, 채선당 샤브샤브. Snacks/Autre: 서울우유 초콜릿우유 아이스크림, 다신샵 순살양념치킨, 신흥제과 발효보리건빵, CGV 달콤팝콘 M. plus...
|
|
2500 kcal
|
Exercice:
팔굽혀펴기_150회 - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 57 minutes, Assis - 5 heures et 8 minutes, Épicerie - 3 heures et 10 minutes, 걷기_12000보 - 2 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 러빙화이트
|