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12 oct. 15
Journal de Ростовщик, 12 oct. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2015
108,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,7 kg
.
Reste à parcourir:
28,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2015:
549 kcal
Gras: 20,79g | Prot: 39,03g | Glu: 53,25g.
Petit Déjeuner:
Пшеничная Каша.
Déjeuner:
Котлета Куриная.
Snacks/Autre:
Котлета Куриная.
plus...
3320 kcal
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine
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