Journal de xopan31, 26 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2023:
1343 kcal Gras: 52,05g | Prot: 74,05g | Glu: 148,85g.   Petit Déjeuner: Biofood Alusweet, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Café, Naranjas, Colun Yoghurt Batido sin Azúcar . Déjeuner: Kraft Mayonesa Light, Genial Apio, Tomates, Cazuela de Pollo. Dîner: Té Verde, Frutillar Queso Gauda Laminado, Palta Hass, Biofood Alusweet, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tottus Pan Árabe Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Snacks/Autre: Coco, Savory Helado Pura Fruta Frambuesa, Nescafé Cappuccino . plus...
1900 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 16,8 kg par Semaine



     
 

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