Journal de giokaos, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
67 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
2838 kcal Gras: 109,74g | Prot: 148,75g | Glu: 306,77g.   Petit Déjeuner: Mela, Pasta di Mandorle, Zespri Kiwi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Bianco, Conad Marmellata di Albicocche. Déjeuner: Broccoli, Insalata Mista, Barilla Rigatoni, Conad Noci Sgusciate, Coop Avocado. Dîner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). plus...
2963 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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