Journal de Deusa Blues , 12 oct. 15

Não aumentei de peso, ;) hoje começo a nova dieta dukan assim não privo de alimentos que gosto como as frutas! Porém, é a segunda proteica, força na peruca e tabela na geladeira. :$

76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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577 kcal

Gras: 20,09g | Prot: 54,90g | Glu: 45,47g.   Petit Déjeuner: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). Déjeuner: Peito de Frango. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Autre: Knorr Sopão com + Macarrão, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). plus...

2204 kcal

Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...