Journal de summer__sadness, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
1512 kcal Gras: 86,88g | Prot: 102,35g | Glu: 99,67g.   Petit Déjeuner: SPAR Сырники из Творога, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Простоквашино Сметана 15%. Déjeuner: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Седьмой континент Хурма, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, SPAR Солянка. Dîner: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Голень Гриль, SPAR Курица Запеченная с Грибами, SPAR Салат Чука. plus...
2108 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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