Journal de margodina914, 27 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2023
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 58,4 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2023:
1157 kcal Gras: 49,03g | Prot: 50,08g | Glu: 126,71g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Американо. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Сметана , Пельмени. Dîner: Binggrae Чипсы Морская Капуста, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Snacks/Autre: Haribo Мармелад Happy Cola. plus...
204 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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