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DAZEY_iz_Well
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27 déc. 23
Journal de DAZEY_iz_Well, 27 déc. 23
Profil de DAZEY_iz_Well
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ive been doing yoga mostly daily, i really dont go overboard with sweets. therapist still recommends doing somatic exercises.
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,9 kg
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Reste à parcourir:
0 kg
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Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 décembre 2023:
48 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
I don't know what these exercises are but I would try them. Something that really helps my hubby and me is Qigong. The first time we tried it we actually laughed. It feels good. Almost like being a little kid.
27 déc. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
I'm going to look into Qigong! I love laughing and being a little kid! 😂
27 déc. 23 par le membre:
angelcullen333
I do some Shaolin Qigong at least once day. It is very calming for me
30 déc. 23 par le membre:
liv001
Angel. gigong is the only thing my hubby has liked.
30 déc. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
Thank you guys. I practiced tai chi in college. I will look into Qigong.
02 janv. 24 par le membre:
DAZEY_iz_Well
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