Journal de Marg0 Sha, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
895 kcal Gras: 24,26g | Prot: 52,60g | Glu: 122,54g.   Déjeuner: Сильпо Мандарин, Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Квашеная Капуста, Верес Аджика Острая, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Dîner: Паштет из Куриной Печени, Соусе Терияки, Сильпо Морковь по-Корейски, Хек, Кунжутное Масло, Квашеная Капуста, Суп Овощной. plus...
171 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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