Journal de ruferko, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1496 kcal Gras: 64,48g | Prot: 47,87g | Glu: 168,75g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколадный Батончик, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Simona Пирожное Медовик, Орешкофф Клубника в Темном Шоколаде, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Окей Слива Круглая Синяя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, не Молоко Миндальное Молоко, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Геркулес Монастырский, АРО Крупа Ячневая. Déjeuner: Свит Лайф Яблоко Корица, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Sporty Печенье Пина Колада, Санта Бремор Икра Трески, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Dîner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабаевский Шоколадный Батончик. Snacks/Autre: Paulig Цукаты в Шоколаде, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Чудесный Лес Грибы Намеко Маринованные , Shirataki Вермишель Ширатаки. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.