Journal de Duducsilva, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1770 kcal Gras: 35,27g | Prot: 115,47g | Glu: 250,50g.   Petit Déjeuner: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji. Déjeuner: Brigadeiro, Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Cookies Shortbread, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Duducsilva


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.