Good weight in at 206 pounds!! Back on track.
|
93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 71,70g | Glu: 304,35g.
Petit Déjeuner: Banana, Whole Foods Market Sumo Orange . Déjeuner: McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Dîner: Campbell's Chunky Chili with Beans, Kame Soba Stir Fry Noodles. Snacks/Autre: Whole Foods Market Sumo Orange , Soldanza Ripe Plantain Chips. plus...
|
|
3148 kcal
|
Exercice:
5.32 mile power walk - 1 heure et 25 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes. plus...
|
Perdant 9,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alexurena22
|