Journal de сашкааааааааааа, 28 déc. 23

то самое чувство, когда для похудения мне нужно есть 2500 АХАХАХАХАХ а я видел посты, где пишут об 600-900. вот там я знатно афигел  

LIKEINADREAM, интересно сколько вы ели когда набирали😅 

ХАХХААХХАХА СКАЖИ 

До похудения я могла спокойно 5000 в себя запихнуть и не подавиться 😂 

Дело говоришь))) 

У меня был другой вопрос тогда, как не голодать, потребляя меньше, чем на 2000 калорий 😆 

Потому что всякое высококалорийное говно может залетать в рот килотоннами, а каши-овощи-нежирное мясо (особенно когда человек впервые начинает набирать свою суточную норму белка) уже так не запихнешь. Когда только начала с 70 кг худеть и тренер мне расписала питание, 90 грамм белка было мегатяжело запихать. Ща 120-130 на изи.  

Хоть кто-то это вслух сказал )) 

Почему это удивляет? 😂 как наесть 10000 ккал мы знаем! А вот как с непривычки наесть 2000 ккал ПРАВИЛЬНЫМ питанием понять сложно! Не лезет просто в первое время больше 1000 ккал! Потом акклиматизируешься и норм. Уже знаешь где чем добрать, не выходя за свои нормы. 

они потом еще похудеют и начнут учить других как худеть.  

a.adzhiii, для меня 2000 калорий – норма для набора веса) 

Прям чувствуется ненависть к полным людям 

Yana_Fedotova_, да ну прям вот, ага. Источник вселенской первозданной ненависти тут. Это ирония. И не к полноте, а к самовосприятию и критическому мышлению, точнее отсутствию.  

ничего может ещё узнаешь)) жизнь забавная штука) 

И начинают сокращать калории до минималки, а потом удивляются срывам или тому, что вес намертво встал 🌝 

точно. питалась на 600-700 ккал, вес встал и начал расти в граммах и ни в какую наоборот. От отчаяния и паники решила кушать только на обед ничего не помогало. потом прочитала что нужно поднять калораж. и вуаля вес стал уходить. мистика)) 

Мне тут недавно заявила одна особа, что есть на 1000 это много и что я жирная. И сказал мне это человек с весом 60кг, едящий на 1500🤦🏼 

Так что 2000 это еще цветочки) 

moorphal , вот никогда в жизни не поверю , что вам кто-то сказал что вы жирная  

moorphal, где вы умудрились найти такого человека? 😂😂😂