Journal de alena2414, 28 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2023
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2023:
1430 kcal Gras: 54,17g | Prot: 124,90g | Glu: 102,75g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Déjeuner: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Ультрамарин Тунец, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Крылья (5). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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