Journal de Alek91678, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
1527 kcal Gras: 55,12g | Prot: 104,70g | Glu: 153,01g.   Petit Déjeuner: Gorilla Энергетик Манго, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рис Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара. Déjeuner: Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dîner: Запеченный Картофель, Акашево Филе Бедра Куриное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. plus...
592 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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