Journal de vance___, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
2046 kcal Gras: 68,88g | Prot: 79,52g | Glu: 252,64g.   Petit Déjeuner: Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tomaten, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Milbona Kefir 1,5%, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Déjeuner: Möhren, Müller’s Mühle Grüne Erbsen. Dîner: Alnatura Kichererbsensnack, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Huober Vollkorn Knusper-Brezel. Snacks/Autre: Milka Toffee Ganznuss, Lidl Heidelbeeren, Lindt Excellence 100% Cacao, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. plus...
1877 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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