Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 78,95g | Glu: 162,30g.
Petit Déjeuner: Café, Colun Leche Descremada, Biofood Alusweet, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Danone Oikos Yogur Griego, Chia, Arándanos. Déjeuner: Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Pan Integral, Gourmet Cacao Amargo, Palta Hass, Huilco Queso Gouda Laminado, Biofood Alusweet, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Té Verde, Quaker Avena Instantánea, Plátano Maduro, Huevo Revuelto, Huilco Queso Gouda Laminado. Snacks/Autre: Colun Yogurt Light sin Lactosa Frutilla, Frutillas, Café, Plátano Maduro, Avena, Gourmet Cacao Amargo . plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de xopan31
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