Journal de тяп тяп тяп, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
1302 kcal Gras: 56,53g | Prot: 32,41g | Glu: 153,61g.   Petit Déjeuner: Drive Энергетик Original, Alpen Gold Шоколад Молочный. Déjeuner: Омлет или Яичница с Колбасой, Alpen Gold Шоколад. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, KFS Чикенбургер, Global Village Смесь 8 Овощей. Snacks/Autre: Anthon Berg Blueberry In Vodka, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Чай Несладкий. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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