Journal de ruferko, 30 déc. 23

Сфоткали вчера мою спину) жаль что фотки вышли только до пояса,ракурс нижней части неудачный вышел...

---

1583 kcal

Gras: 47,41g | Prot: 74,76g | Glu: 208,31g.   Petit Déjeuner: Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Сажинский Пряники, Simona Пирожное Медовик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Сливы, не Молоко Миндальное Молоко, Агро-Альянс Крупа Манная, АРО Крупа Ячневая, Магнит Пшено. Déjeuner: Каждый День Сушки, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Дикси Слива, Сибирские Продукты Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чудесный Лес Грибы Намеко Маринованные , Sporty Криспи Клубника со Сливками, Paulig Цукаты в Шоколаде, Орехи в Шоколаде. Dîner: Ашан Киви, Клементины, Haribo Жевательный Мармелад, Мария Печенье Затяжное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Autre: Сердце Говяжье, Пятерочка Сливы, Каждый День Сушки, Бабаевский Шоколадный Батончик, Paulig Цукаты в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя , не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. plus...