Journal de doranto, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
1134 kcal Gras: 44,26g | Prot: 48,67g | Glu: 132,34g.   Petit Déjeuner: Milo Milo, Vilay Leche de Almendras. Déjeuner: Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Dîner: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g), Salsa de Soya (Soja), Queso Crema, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Sprite Sprite Zero. Snacks/Autre: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. plus...
1404 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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