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alexurena22
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01 janv. 24
Journal de alexurena22, 01 janv. 24
Profil de alexurena22
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Happy New Year. Gained / pound chowing down too much food last few days.
94,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,6 kg
.
Reste à parcourir:
14,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 janvier 2024:
1850 kcal
Gras: 67,50g | Prot: 89,00g | Glu: 227,00g.
Déjeuner:
Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Golden Krust Jamaican Style Chicken Patties.
Dîner:
Chick-Fil-A Cup of Chicken Noodle Soup, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich.
Snacks/Autre:
Soldanza Ripe Plantain Chips, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Holiday Grainz.
plus...
2973 kcal
Exercice:
4.37 mile walk with hand Weights - 1 heure et 24 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 6 heures.
plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Happy new year! Only a pound? That's an accomplishment!
01 janv. 24 par le membre:
jenjabba
I never looked at it that way!!
02 janv. 24 par le membre:
alexurena22
Total accomplishment when most have gained over the holidays 🤣
02 janv. 24 par le membre:
jenjabba
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