Journal de Wendy carty, 02 janv. 24

Ik las laatst een vlog van een diëtist en die zei eigenlijk hetzelfde als op het plaatje het de kikker. wd komen niet aan tussen kerst en oud en nieuw maar het meest tussen oud en nieuw en kerst. ik ben het net har eens. ik wordt niet in een week dik dat was ik al. Ik heb het door het verwijderen van mijn baarmoeder nog veel zwaarder om af te vallen. Ik heb over 2 weken afgesproken met de personal trainer, ik kan het niet alleen.

---

1586 kcal

Gras: 67,00g | Prot: 62,96g | Glu: 182,53g.   Petit Déjeuner: Havermoutpap. Déjeuner: Knorr Surinaamse Roti. Dîner: Zuurkoolschotel. Snacks/Autre: Kit Kat Chunky (40g), Chips. plus...

2631 kcal

Exercice: Nettoyage - 27 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...