Journal de stéphanie29, 14 oct. 15

aquagym aujourd'hui
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1721 kcal Gras: 71,77g | Prot: 76,08g | Glu: 190,26g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre, Café, Vitafit Pur Jus d'orange, Pure Via Stevia, Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Complet, Tamara Confiture Rhubarbe. Déjeuner: et Alice Mousse Pommes Citrons, Marque Repère Beurre Tendre, Boeuf Bourguignon, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Pomme, Charles & Alice Mousse de Framboises, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Fromage de Brebis, Baguette. plus...
3278 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
tiens bon 
14 oct. 15 par le membre: Marraine02

     
 

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