Journal de Duducsilva, 02 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2024
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1917 kcal Gras: 37,06g | Prot: 127,19g | Glu: 269,05g.   Petit Déjeuner: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Cereale Maçã e Uva-Passa, Maçãs Fuji. Déjeuner: Cacau Show Lingua de Gato, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: La Ganexa Pasta de Amendoim Sabor Leitinho com Whey Protein , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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