Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2024
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1354 kcal
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Gras: 33,11g | Prot: 141,32g | Glu: 120,94g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa. Déjeuner: Repolho, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pepino (com Casca), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Unibaby Iogurte Natural , Hortifruti Manga Tommy, Growth Supplements Whey Protein Sabor Leite em Pó . plus...
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2558 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de eddygomess
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