Journal de ddckl, 03 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2024
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1386 kcal Gras: 53,93g | Prot: 78,07g | Glu: 154,99g.   Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Yeşil Zeytin, Bim Yöresel Bazlama, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Bazlama, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Hamsi Buğulama, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Portakal, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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