Ну что, вот и я подошла к трёхзначной цифре на весах труда это много не составило пора остановиться!!! в первую очередь решила не пить в этом году. отказ от сладкого (с этим сложнее) установила приложение считать калории и приложение с упражнениями в мечтах записаться в зал, найти бы только силы на это давно думала про таблетки с Фаберлик, в ближайшее время думаю куплю
|
1868 kcal
|
Gras: 98,75g | Prot: 57,80g | Glu: 178,65g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Déjeuner: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, SPAR Багет с Луком. Dîner: Чай с Сахаром, Окей Яблоко Роял Гала, Наша Маша Творог 5%. plus...
|
|
Commentaires
Не надо никаких таблеток. Если только растительные мочегонные или лимфодренажные, чтобы «слить» лишнюю водичку. Она точно есть от пиво-чипсовой диеты.
Все получится!
Раз собрались с духом и начали, то в е обязательно получится!
Главное, не сходите с выбранного пути!
А без алкоголя будет ещё быстрее и лучше получаться! 👍🏻
07 janv. 24 par le membre: ЮлияЛемур
|
ЮлияЛемур, спасибо за поддержку
Решила на пп остановиться, не портить организм всякими таблетками, он и так бедный натерпелся
07 janv. 24 par le membre: Татьяна не худая
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Татьяна не худая
|