Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2015
|
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 54,44g | Prot: 191,45g | Glu: 213,66g.
Petit Déjeuner: Amsport Oat Flapjack, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, K-Classic Dreikorntoast, Natreen Aprikosenmarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Leicht und Fit Camembert. Déjeuner: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Dîner: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Best Body Water Whey 3 Component Erdbeere, Philadelphia Balance, Natreen Aprikosenmarmelade, REWE Kidney-Bohnen, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Camembert, K-Classic Dreikorntoast. Snacks/Autre: Peak Glutamin, Ja! Würfelzucker, Möhren, Peak Plutonium, ESN Nitro BCAA Powder, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Neuform Sachia Chia Samen, Amsport Aminosäuren. plus...
|
|
2301 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mad6
|