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1143 kcal
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Gras: 48,05g | Prot: 107,79g | Glu: 70,10g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Café. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Legumes Refogados, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Pipoca Branca (em Óleo), Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Santa Fé Bala de Canela, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Cellucor Whey COR-Performance. plus...
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Historique de poids de Lalá Pôrto
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