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Em outubro de 2023 estava em sobrepeso e iniciei meu processo de emagrecimento, fazendo jejum intermitente e exercícios em casa. Perdi 5kg, parte retenção, mas deslizei em dezembro e recuperei 2kg. Agora após as festas estou retornando ao foco 💪
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1427 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 76,03g | Glu: 147,64g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Romã, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Kodilar Grão-de-Bico , Friboi Carne Moída de Acém, Alface Americana, D'ajuda Molho Verde, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Quero Molho de Tomate Tradicional. Dîner: Zezé Cookies Integrais Banana e Aveia, Alface de Folha Verde, Shimeji na Manteiga, Molho de Soja (Shoyu), Hortifruti Salada de Grão de Bico, China in Box Yakimeshi. Snacks/Autre: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Banana, Itambé Mussarela Fatiada, AdeS Leite de Soja Original, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Uvas, Seven Boys Pão de Forma (50g). plus...
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Historique de poids de Alexia_92
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