|
Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки, 600 грамм минус неимоверно порадовал. Ранее с мужем спорили если похудею на 10 кг и продержу его не менее 10 дней, он бросает курить. Сегодня приговор был объявлен, осталось выждать 10 дней.
|
1387 kcal
|
Gras: 88,21g | Prot: 59,72g | Glu: 92,24g.
Petit Déjeuner: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Déjeuner: Капуста Тушеная с Мясом, Тануки Панакота Чиа. Dîner: Останкино Колбаса Сырокопченая Ароматная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко. plus...
|
|
2404 kcal
|
Exercice:
Shopping - 15 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 8 heures et 43 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Мои поздравления!
А у меня чехарда:) и записывать надоело, и вес гуляет в коридоре +-1кг.
Держитесь!
15 oct. 15 par le membre: Эмбер
|
Эмбер у меня вес стоял очень долго, мне бы еще шагнуть за цифру 70 кг.
15 oct. 15 par le membre: yliaprinc
|
А я вот шагаю то за 70, то выше 70, туда-сюда:)
15 oct. 15 par le membre: Эмбер
|
Эмбер, мои первые килограммы слетали быстро, зато потом все стало очень медленно сбавляться. Это снижает мотивацию, но с другой стороны чем медленней теряешь, тем меньше процент рецидива.
15 oct. 15 par le membre: yliaprinc
|
Поздравляю, Юлечка! Молодчина!!!)) - всё, теперь муж приговорен! )))
15 oct. 15 par le membre: maryef-lucky
|
Марина спасибо тебе за поддержку.
15 oct. 15 par le membre: yliaprinc
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yliaprinc
|