Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2015
|
88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 40,37g | Prot: 141,36g | Glu: 58,81g.
Petit Déjeuner: Green Tea, Egg White, Strawberries, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Coffee with Milk. Déjeuner: PnP Shredded Tuna in Water, Lettuce, Beetroot, Green Peppers, Cucumber (with Peel). Dîner: KOO Butter Beans, Cauliflower, Lamb Curry. Snacks/Autre: PnP Fat Free Milk, PSN Just Whey Protein, Blanched Almonds, Egg White, PSN Just Whey Protein, Hard-Boiled Egg, Almonds, Almonds, PSN Just Whey Protein. plus...
|
|
3311 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Etudier - 1 heure. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chantellewebber1
|