Journal de Pennlf, 05 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2024
42,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

926 kcal Gras: 23,82g | Prot: 128,79g | Glu: 42,83g.   Petit Déjeuner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), La Costena Whole Black Beans, Baked or Broiled Cod, Stir Fried Vegetables, Shrimp, Mixed Salad Greens, Coffee, Egg White . Déjeuner: Pork Leg (Rump Half, Lean Only) , Egg White, Guavas , Rose-Apples . Dîner: Soft Silken Tofu , Taro , Goya Small Red Beans, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Steamed or Boiled Squid, Egg. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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