Journal de M-aggie, 05 janv. 24

De eerste komen t makkelijkst 😁
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1549 kcal Gras: 49,87g | Prot: 79,75g | Glu: 188,30g.   Petit Déjeuner: AH Verse Jus D'orange, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Magere Franse Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Déjeuner: Gebakken Ei, Lidl Rustique Desem, Tomaten. Dîner: Nevo Spitskool Bereid, AH Nasi Saté Ajam. Snacks/Autre: AH Gepelde Pistachenoten, AH Dadelbrood met Walnoten. plus...
2158 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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