Journal de jasonfahy, 15 oct. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2015
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1979 kcal Gras: 59,41g | Prot: 94,12g | Glu: 274,13g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Déjeuner: Raspberries, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Dîner: Loralee's Turkey Chili, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Autre: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. plus...
2621 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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