Journal de hafizhanafiu, 05 janv. 24

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Day 95 makan siang // 531 kkal (edisi cheat meal karna ujan hehe) // 65,35 kg

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2024:

1228 kcal

Gras: 53,00g | Prot: 56,91g | Glu: 135,63g. Petit Déjeuner: Tomat Merah, Telur Bebek, Semangka. Déjeuner: Dada Ayam, Tahu, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Autre: Roma Marie Susu, Roma Marie Susu, Marning Jagung. plus...

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Commentaires

3bln udh turun brp kilo kak?

05 janv. 24 par le membre: slvratna

@slvratna 8,7 kg kakk

05 janv. 24 par le membre: hafizhanafiu


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