Journal de f@tm@n voor @ltijd, 05 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2024
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1777 kcal Gras: 110,78g | Prot: 100,62g | Glu: 97,80g.   Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Dîner: AH Paprika Mix, AH Gesneden Uien, Ijsbergsla, Tomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Olijfolie, Champignons, AH Rib/Runderlap, Koolhydraatarm Brood Shape . Snacks/Autre: Knoppers Peanut Bar, Kruidvat Crunchy Caramel Protein Bar, Aldi Knoppers, Ekoplaza Pompoenpitten, Lotus Speculoospasta. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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