Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2015
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 65,84g | Glu: 122,90g.
Petit Déjeuner: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Déjeuner: Subway 6" Roast Beef, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Dîner: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Chicken Drumstick, Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). Snacks/Autre: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. plus...
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2760 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Zumba - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,8 kg par Semaine
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Historique de poids de -DareDevil-
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