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vou deixar as calorias de hoje aí pq foi um dia incrivel em que eu não sai da dieta, porem a noite veio uma amiga da minha mãe e nós tomamos chá e eu acabei comendo fora de hora e fora da dieta :(
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683 kcal
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Gras: 19,77g | Prot: 36,83g | Glu: 95,34g.
Petit Déjeuner: Tirolez Requeijão Light , Piracanjuba Leite Desnatado, Linea Geléia de Morango, Queijo Fresco, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Pilão Café, Hortifruti Mamão Formosa. Collation: Mentos Goma de Mascar Pure Fruit, Panco Bolacha Maria. Déjeuner: Brócolis Cozido, Ovo de Codorna, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida, Oba Palmito Rodela, La Vita Salada Primavera Mix, Kenko Molho para Salada Iogurte, Adria Macarrão Espaguete 8. Goûter: Mentos Goma de Mascar Pure Fruit, gelatina. Dîner: Kenko Molho para Salada Iogurte, Ovo de Codorna, Oba Palmito Rodela, La Vita Salada Primavera Mix, Beterraba Cozida, shake. plus...
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