Journal de Gervaisserve1976, 06 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2024

116 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 22 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2024:

1728 kcal

Gras: 54,26g | Prot: 110,66g | Glu: 186,20g. Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Ehrmann Lacto Zero Erdbeere, Güldenhof Putenbrust Klassik, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. Dîner: Pizza Hut Classic 9-Inch Salami, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. plus...

2850 kcal

Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke

09 janv. 24 par le membre: Gervaisserve1976


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Historique de poids de Gervaisserve1976

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