Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2024
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 118,50g | Glu: 161,23g.
Petit Déjeuner: Café, Colun Leche Descremada, Cerezas Dulces, Biofood Alusweet, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos, Colun Yoghurt Batido sin Azúcar , Wild Protein Barra Chocolate Maní. Déjeuner: Soprole Gold Clásico Chocolate y Almendras, Genial Lechuga Escarola, Apio, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: Palta Hass, Tottus Pan Árabe Integral, Té Verde, Biofood Alusweet, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Autre: Café, Natura List Endulzante con Sucralosa. plus...
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2037 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de xopan31
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