Journal de fleurianna, 16 oct. 15

Buuuu! To było do przewidzenia.
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2639 kcal Gras: 93,75g | Prot: 97,64g | Glu: 362,15g.   Petit Déjeuner: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nutella Nutella, Chleb Wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Déjeuner: Pizza z Serem na Grubym Cieście, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory. Snacks/Autre: Sok Pomarańczowy. plus...
2213 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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