Journal de Sasch61, 08 janv. 24

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76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Commentaires

Neues Jahr und los gehts! Endlich den Einstieg wieder geschafft.👍🏼 Ich starte mit 16/8 und Umstellung der Ernährung auf mehr Gemüse und Getreide. Weniger Fett und Fleisch und hoffe es hilft auch bei meiner Arthrose in Knien und Füssen.

08 janv. 24 par le membre: Sasch61


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