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Start022020
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08 janv. 24
Journal de Start022020, 08 janv. 24
Profil de Start022020
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Nach einer emotional super schwierigen Zeit sind die Pfunde mir wieder zugerannt. 😑 Also ist ein Neustart angesagt. 💪🏻
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,1 kg
.
Reste à parcourir:
14,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 janvier 2024:
1174 kcal
Gras: 50,32g | Prot: 66,41g | Glu: 109,99g.
Petit Déjeuner:
Orangensaft, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Kaffee mit Milch, Apfel, Lemar Nudeln in Sahnesauce.
Dîner:
Ei, Aldi Wiener Würstchen, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Weizenmischbrot.
Snacks/Autre:
Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Kaffee mit Milch.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen
08 janv. 24 par le membre:
ines-h
Gutes Gelingen und dann durchhalten. Mir ging's ähnlich, wieder alles drauf und sogar noch mehr. Jetzt reicht's, wir schaffen das 💪
08 janv. 24 par le membre:
Didi220
Wünsche dir viel Erfolg! Ich glaube sowieso, dass das Halten schwieriger wird als das Abnehmen..🤔
20 févr. 24 par le membre:
traeumerin46
Auf einen Neustart 🍀💪🏻☀️🌞
20 févr. 24 par le membre:
Triquetra85
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