Journal de sezgin32, 08 janv. 24

Profil de sezgin32 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

oglen yemegim ekmeksiz ve sekersiz yaklasik 1 ay olacak

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2024:

819 kcal

Gras: 18,92g | Prot: 54,73g | Glu: 110,70g. Petit Déjeuner: Maydanoz, Sütaş Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta Beyazı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Sütlü Kahve. Déjeuner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pirinç Pilavı. Dîner: Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Su (Şişede). plus...

2875 kcal

Exercice: Fitness - 10 minutes, Randonnée - 35 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

29 supporteurs Encourager

Commentaires

Şekersiz 1 ay mı, sen var ya, adamsın

08 janv. 24 par le membre: Wassat

İstikrarla tatlı krizini bitirmek zaman aldı ama çok zorlandım sabırla şeker ekmeksiz hafif küçük öğünler ile işi sıkı tutmaya devam before after yaza doğru inşallah paylaşım yapmanın sevincini bende yaşamak istiyorum motivasyonunuzu hiç kaybetmeyin tek Kale sensin kendi vücut haline kavuşmak için çok sabırlı olmaya çalışalım herkese sağlık dolu spor dolu bir yaşam dilerim

08 janv. 24 par le membre: sezgin32


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de sezgin32

Voir l'Historique Complet

Journal de sezgin32, 08 janv. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de sezgin32