Journal de dr_semenova, 09 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2024
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1812 kcal Gras: 58,54g | Prot: 114,85g | Glu: 210,56g.   Petit Déjeuner: Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Медовая Долина Мёд Горный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Банан. Déjeuner: Confectum Coffee Candy, Магнит Сыр Топленое Молочко , Плов с бараниной. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
1608 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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